●Somewhere Over the Rainbow/What a Wonderful World

Meet Joe Black 片尾曲，很棒的電影，很棒的片尾曲..

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●Somewhere Over the Rainbow/What a Wonderful World

Oooo, oooooo,ooooo,ooooooo
oooo,oooo
Ooooo,oooo,oooo
Oooooo,ooooo,ooooo,ooo,
oooo,oooo,ooo

Somewhere over the rainbow
Way up high
And the dreams that you dream of
Once in a lullaby

Oh, somewhere over the rainbow
Blue birds fly
And the dreams that you dream of
Dreams really do come true

Someday I'll wish upon a star
Wake up where the clouds are far behind....me
Where trouble melts like lemon drops
High above the chimney tops
That's where you'll find me

Oh, Somwhere over the rainbow
Blue birds fly
And the dream that you dare to
Why oh why can't I

Well I see trees of green
And red roses too
I watch them bloom for me and you
And I think to myself
What a wonderful world

Well I see skies of blue
And I see clouds of white
And the brightness of day
I like the dark
And I think to myself
What a wonderful world

The colors of the rainbow
So pretty in the sky
Are also on the faces of people passing by
See friends shaking hands saying
'How do you do?'
They're really sayin,'I, I love you."

I hear babies cryin
and I watch them grow
They'll know much more than we'll ever know
And I think to myself
What a wonderful world

Oh, someday I'll wish upon a star
Wake up where the clouds are far behind me
Where trouble melts like lemon drops
High above the chimney tops
That's where you'll find me

Oh, somewhere over the rainbow
Way up high
And the dreams that you dare to
Why oh why can't I...I
Ooooo,oooo,ooooo,ooooo,oooo,oooo......

●生命的時間學

● 書籍資訊
	書名：生命的時間學 作者：Stefan Klein 譯者：陳素幸 出版社：大塊文化 出版日期：2008/10/01 ISBN：9789862130896

● 內容簡介

生命裡的時間到底是什麼？這本書從文學、哲學、物理學、生物學、心理學及生理學各個觀點，一一探討時間對於人類的意義，以及我們該如何看待時間。跳脫月曆與時鐘重新領悟時間的定義。

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● 悅讀獨語

○ 時間的三大殺手

這本書最重要的觀點，就是不把時間拆成年、月、分、時、秒，而是從心理學與生理學的角度來探討時間。書中提到時間的三大殺手：不夠專注、壓力和沒有深層動機。從生理學的解釋，壓力如何上破壞專注力與健康，只有擁有時間的控制權，才能減輕壓力，並提高時間的使用效率；適當的運動也能減輕壓力帶來的負作用，提高工作效率。一心多用會使同一單位的時間內，大腦的效能減低一半。

○ 你的工作，我的享受

如果覺得沒時間，就表示正在逃避某一件該做卻不想做的事；若是該做的工作正好是最愛的享受，肯定不會覺得沒時間。深層動機是善用時間最大的動力，期待令人快樂，動機勝過一切。慾望無窮，時間有限，先學會放棄，才能真正享受時間。不要殺時間，因為這等於縮短生命，最好把電視和電動關著。

○ 新時間觀

1. 擁有時間的自主權：時間不等於金錢，擁有時間的自主權，才能減輕壓力。
2. 順應生理時鐘：配合內在時間的節奏，能提振心情與工作效率。
3. 保留一份悠閒的興致：找一段時間，讓自己很單純地做某一件事，談話只是為了談話，專心聽音樂只是因為喜歡音樂，重新找回掌握時間節奏的主控權。
4. 感受當下：重視眼前的每一景，體會瞬間即逝的美，讓生命中的每一個現在都有感受，短暫的現在才會成為永久的回憶。
5. 學習專注：列出工作清單，並將較大的工作項目拆成較小的短期目標。每個短期目標的所需時間，必須是自己能夠專注的時間。若中途有干擾的念頭出現，馬上寫下來，然後不要再去想它，回到眼前的工作上。當一個階段工作達成後，給自己一點獎勵。
6. 列出優先順序：Q1. 一定得現在做任務A嗎？如果不必要，先等等吧。Q2. 你願意接受延遲處理任務A 的後果嗎？清楚自己的喜好，就能更迅速有效地完成任務，所以先想想花時間做這件事值得嗎？

● 佳句摘選

• 每一瞬間都是生命裡的一塊馬賽克石 - 或明或暗、或鮮豔或黯淡、或金黃或黝黑。當我們從遠處將馬賽克鑲嵌當作一幅畫來欣賞，卻看不見畫裡巧妙組合的每一顆小石頭；同樣地，我們往往看不見成就我們一切的某個時刻。生命，是無數瞬間的總合。
• 只有為此刻而活的人，才是為未來而活。 - 德國戲劇詩人馮克萊斯特
• 運動回饋給我們的時間，比運動花掉的時間更多。
• 生命就是一連串的選擇，學習放棄才能盡情享受。

P.S. 幾句很棒的話，也寫在一起...

• 時代像篩子，篩得每一個人流離失所，篩得少數人出類拔萃 - 王鼎鈞
• 一期一會 - 人生的每一刻都是獨一無二，不可再得

@參考網頁

@ 生命的時間學 from 【博客來】
@ 生命的時間學 from 【誠品】

●魯冰花

Melody in my mind...

●魯冰花

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我知道　半夜的星星會唱歌
想家的夜晚　它就這樣和我一唱一和
我知道　午後的清風會唱歌
童年的蟬聲　它總是跟風一唱一和

當手中握住繁華　心情卻變得荒蕪
才發現世上　一切都會變卦
當青春剩下日記　烏絲就要變成白髮
不變的只有那首歌　在心中來回的唱

天上的星星不說話　地上的娃娃想媽媽
天上的眼睛眨呀眨　媽媽的心呀魯冰花
家鄉的茶園開滿花　媽媽的心肝在天涯
夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光魯冰花
啊～閃閃的淚光魯冰花

天上的星星不說話　地上的娃娃想媽媽
天上的眼睛眨呀眨　媽媽的心呀魯冰花
家鄉的茶園開滿花　媽媽的心肝在天涯
夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光魯冰花

啊～　啊～　夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光魯冰花
啊～　啊～　夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光

● Reign Over Me 從心開始

一開始撲朔迷離，最後卻深感悲傷的電影。

在灰暗的城市中，彷若鬼魂飄移在街上的男子 - Charlie
擁有美滿家庭，高收入工作卻陷入群眾間孤獨的男子 - Johnson

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○相遇

他們在街道上相遇了，Johnson 看著 Charlie 原本預期會看到心傷的瘡疤，但他卻發現 Charlie 不再認得他，不再是牙醫，即使他們曾是醫學院的同寢室室友。Charlie 的行徑很怪異，他總是一個人戴著大耳機不停地聽著音樂，不斷地翻修廚房，回到家只顧著打電動，半夜去看二輪電影直到天亮，他只活在自己的世界尋樂。Johnson 一開始是因為關心而接近他，後來發現與 Charlie 一起可以讓他暫時從家庭的束縛中逃開，擁有自己的自由。

電影的上半場令人摸不著頭緒，但到了下半場就慢慢地了解一切都是隱藏著巨大的悲痛。

如果想看這部電影的看官，千萬不要再往下看囉。

Regin over me 從心開始

○自我封鎖的 Charlie

Johnson 慢慢瞭解到 Charlie是為了躲避失去所有家人的悲傷而躲入自己的世界。Charlie 原本正常的人生變成颳著暴雪的黑暗大地，他只好將自己鎖起來，假裝遺忘掉一切，只要有人想要提到他的過去，就像刺蝟一樣的反擊，因為他怕被拉回狂暴風雪中。Johnson 試著溫和的幫助他，找來心理醫生 Angela ( Liv Tyler 飾)，終於讓 Charlie 打開心門，在淚水中道出了那一天...911

○心碎的原因

Charlie 的怪異行徑最後都一一有了解答，每個原因都令人心碎。Charlie 很在意 Johnson 踏入他家時一定要脫鞋子，因為這是他絕不嘮叨的妻子對他唯一的要求；他不斷地翻修廚房，因為他與妻子最後的對話竟是為了翻修廚房爭吵；他回到家只顧打電動，因為他能看到妻女在家裡每個角落生活的影像...

○交織的對比

電影敘事的手法是對比，Johnson 是一個擁有一切的男人；Charlie 是一個在911事件中失去一切的男人。這兩個鮮明的對比卻交織在一起，對比出 Charlie 失去的是多麼珍貴的一切，也讓 Johnson 重新領悟要珍惜妻子的愛。

沒想到演喜劇有名的 Adam Sandler 竟能將深沉的痛演得如此傳神，劇情如燃著溫火的引線將最後的悲傷一次引爆。片末心中刺痛不斷，在睡前回想起片段劇情都會勾起情緒。

●主題曲

很簡單，單純低調地哀愁...

Simple man - Graham Nash

I am a simple man
so I sing a simple song
never been so much in love
and never hurt so bad at the same time.

I am a simple man
and I play a simple tune
I wish that I could see you
once again across the room like the first time.

I just want to hold you
I don't want to hold you down
I hear what you're saying
and you're spinning my head around
and I can't make it alone.

The ending of the tale is the singing of the song
make me proud to be your man
only you can make me strong like the last time.

I just want to hold you
I don't want to hold you down
I hear what you're saying
and you're spinning my head around
and I can't make it alone.

●片尾曲

很棒，將被愛所支配的心感到的傷痛都嘶吼出來..

Love Reign Over Me - Pearl Jam

Only love
Can make it rain
The way the beach
Is kissed by the sea
Only love
Can make it rain
Like the sweat of lovers
Layin' in the fields

Love
Reign o'er me

Love
Reign o'er me
Rain on me
Rain on me

Only love
Can bring the rain
That makes you yearn
To the sky
Only love
Can bring the rain
That falls like tears
From all high

Love
Reign o'er me
Rain on me
Rain on me

Love
Reign o'er me
Rain on me
Rain on me

On the dry and dusty road
The nights we spent apart alone
I need to get back home
To cool cool rain

I can't sleep and I lay and I think
The night is hot and black as ink
Woo Oh God I need a drink
Of cool cool rain

Love
Reign o'er me
Rain over me
Over me
Over me

Love
Reign o'er me
On me

Love...

●失敗

承認失敗，海闊天空

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今天終於想通為什麼最近心情總是好不起來，原來我一直都不承認自己失敗了。 考試失敗、找工作失敗、生活失敗，都不願意直接面對失敗，只是找了許多藉口；是考試太難考、是我太挑工作、生活不正常是常態，種種的藉口就好像是堆積在飄搖不定心中的重石，以為這樣可以安定心情，其實只是讓心情更加的沉重。失敗了可不可怕，對我而言這是第一次認真的思考這個問題。在我的人生中，從來沒有真正的挫折，也沒有真的面對過失敗。

人生想要的東西太多了，只要能專注做好一件事，人生就是成功了。我放棄了看起來意氣風發的工作，在家裡過著被人說閒話的日子，準備著看起來難如登天的考試，這樣竟然很多人說羨慕我？因為他們都說羨慕我正在追夢。追夢的代價有多大：放棄兩年的收入、放棄了工作的成就感、放棄了自由自在的生活、忍受閒言閒語，這樣的我到底要什麼？這真的是我想要做一輩子的一件事嗎？

我想是的，朋友們都問我，為什麼要走上這條路，這與我之前的工作有關，不斷地與人在利益基礎上勾心鬥角後，我發現我很需要單純的被需要被尊重的工作。這並不是說我不能面對這吃人的社會，我面對過，表現也不差，只是這樣的日子久了，我發現我的心枯竭了。每天被客戶耗盡、在公平與不公平間憤怒掙扎、把賺來的錢花掉，就這樣，這就是我的生活。我很喜歡幫助我的客戶，但是他們的回應是：「這是我花錢所應得的服務。」，這讓我很灰心，我希望我的工作可以幫助人又可以得到真心的感激。而且這個工作可以給我的父母很好的生活，所以選擇了這條路。

但是我失敗了，而且還不願正面承認，甚至還想先隨便找個工作以備又落榜一年的藉口。果然隨便是不會有好結果的，老天爺不允許我這樣做，祂要我好好走這條路。只是我不願意承認錯誤，用過往的成功矯飾自己，不願意低下驕傲的羽毛，讓自己陷在井底。現在，我承認我失敗了，我今年的實力真的考不上，想憑藉著過去的驕傲隨便找個工作的僥倖意圖也被一一戳破。是的，我現在是個一無所有的落榜生。

我很幸運能這麼年輕就遭遇失敗，老天爺還是疼我的，在人生的旅途趁早把我絆倒，不讓我再封閉於狂妄中。從今天起，我要以失敗者的心，重新謙虛的學習生活，重新再出發。今年並不是所謂最後一年考，而是我今年一定會用盡所有力氣拼上，明年我一定要讓我的名字出現在榜單上，為自己的人生走出新的起點。

●簡約風倒數計時器(flash版)

既然今年已經決定要認真拼最後一年，所以就想要在 blog 中加上一個倒數計時器給自己和關心我的人看。
在網路上找來找去，終於找到沒有廣告又簡約風的倒數計時器，想要的人可以去看一下。

@ 倒數計時器
@ oneplusyou

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去除廣告的方法，如下:

<程式碼>

<object type="application/x-shockwave-flash"
...中間省略...
</object> 以下刪除
<img src="http://www.oneplusyou.com/q/img/bb_badges/countdown.jpg" alt="" style="display: none;" height="1" width="1" /><div>Created by <a href="http://www.oneplusyou.com">OnePlusYou</a></div>

○網頁翻譯

P.S. 若是不知道如何把程式碼嵌入 blogger 請看此文章

● 淨空

做人如果沒有夢想，那跟鹹魚有什麼分別？

今天已經清除掉最後一件不確定因素，確定可以百分百作戰，
這是上天給我的最佳機會，不需要再去猜想別人心中的想法，
我就是我，明天的我一定會比今天更好！
我正走在我想走的道路上！

明年的今天，我一定要進入心所嚮往之處，這是我的信念所在！

Do it! Provide it!